Je pratique une activité en apnée

L’obtention d’une première licence par une fédération sportive, ouvrant droit à la pratique d’une ou plusieurs disciplines sportives qu’elle organise est soumise à la présentation d’un certificat médical d’absence de contre-indication (CACI) de moins de un an.

Attention, en cas de pratique en compétition, le certificat médical doit mentionner la discipline sportive concernée (n'hésitez pas à le rappeler à votre médecin !).

Téléchargez le modèle de CACI élaboré et mis à jour par le Comité Directeur National de la FFESSM.

Pour la pratique de l'apnée en fosse ou milieu naturel, il faut un CACI de moins de un an. Pour la pratique de la compétition d'apnée au-delà de 6 mètres, le médecin signataire du CACI doit obligatoirement être :
  * un médecin qualifié en médecine du sport,
  *  un médecin qualifié en médecine subaquatique (DIU de médecine subaquatique et hyperbare, DU de médecine subaquatique, DU de médecine de plongée professionnelle et DU de médecine de plongée)
  * ou un médecin fédéral

Participation à une compétition d'apnée en eau libre : la CMPN a élaboré une information pré-compétition, à retrouver ici

Pour la pratique de l'apnée dans les autres cas et disciplines sportives en apnée :
  *  pour les pratiquants âgés de 18 ans et plus : le CACI est annuel
  *  pour les pratiquants de moins de 18 ans : seule est exigée la présentation d'une attestation de réponses négatives au questionnaire de santé jeunes
=> Téléchargez le questionnaire de santé à remettre tous les ans aux jeunes de moins de 18 ans.
=> Téléchargez un modèle d'attestation de réponses négatives à ce questionnaire de santé.
En cas de réponse positive à l'une des questions, il faut alors fournir un certificat médical d'absence de contre-indication.

Préparez votre visite médicale :
  * remplissez et apportez à votre médecin le questionnaire préalable à la visite médicale : signalez tout problème de santé actuel ou passé, sensation anormale à l'effort et les médicaments que vous prenez habituellement ou souvent. Attention, ce questionnaire est confidentiel, il n'est pas à transmettre à votre club

  *  pour les compétiteurs et en particuliers les sportifs des Equipes de France, un dépistage de signes de surentrainement est préconisé. Pour cela, votre médecin aura recours à un questionnaire de dépistage de signes de surentrainement, que vous pouvez télécharger et remplir avant votre visite.

En cas de mauvaises sensations lors de votre pratique sportive, quelle qu'elle soit, et notamment : de douleurs dans la poitrine, de palpitations, d'essoufflement ou de difficultés respiratoires anormales, de malaise, de fatigue anormale, stoppez votre activité et consultez votre médecin.

Attention à l'automédication : signalez votre pratique sportive à votre pharmacien ou votre médecin avant de prendre un médicament. Certains médicaments font augmenter le risque d'accident sportif (et notamment cardio-respiratoire); certains médicaments sont interdits dans la pratique sportive (dopage).

Téléchargez le modèle de CACI élaboré et mis à jour par le Comité Directeur National de la FFESSM.

Je pratique la plongée avec bouteille / recycleur

Pour votre pratique de plongée avec équipement respiratoire, il vous faudra un Certificat d'Absence de Contre-Indication de moins de un an (Code du Sport et résolution du CDN 17/102, 2017).

Attention, en cas de pratique en compétition, le certificat médical doit mentionner la discipline sportive concernée (n'hésitez pas à le rappeler à votre médecin !).

Téléchargez le modèle de CACI élaboré par le Comité Directeur National.

Préparez votre visite médicale :
  *  remplissez et apportez à votre médecin le questionnaire préalable à la visite médicale : signalez tout problème de santé actuel ou passé, sensation anormale à l'effort et les médicaments que vous prenez habituellement ou souvent. Attention, ce questionnaire est confidentiel, il n'est pas à transmettre à votre club
  *  vous pouvez également télécharger et apporter à votre médecin la fiche d'aide à l'examen médical sur laquelle il consignera les éléments de votre examen dans votre dossier médica
  * l munissez vous des examens complémentaires dont vous disposez : résultats d'analyses sanguines, comptes-rendus d'examen : test d'effort, échographie cardiaque, examen respiratoire, orl ...

Le CACI peut être signé par tout médecin inscrit au Tableau de l’Ordre des médecins ou remplissant les conditions légales de l’exercice de la médecine; il est délivré à l’issue d’un examen médical effectué, par tout Docteur en médecine ayant, le cas échéant, des compétences spécifiques (Code du Sport, article A 231-1). La CMPN conseille aux plongeurs de réaliser cette visite auprès d'un médecin ayant des compétences en médecine de plongée.

Font exception à cette règle générale les cas suivants :.

  * Plongeurs En Situation de Handicap (PESH) : attention, les activités visant les publics particuliers (Ex. : FFH/FFSA/FFESSM) sont soumises à des conditions d’exercice spécifique: il y a lieu de prendre en compte les conventions signées entre ces fédérations. Par exemple, un certificat médical délivré par un médecin FFH ou FFESSM est obligatoire dès le baptême. Cas particulier : si le baptême est effectué dans une zone de profondeur maximale de 2 mètres, le certificat médical peut être établi par tout médecin.
  *  Pratique de la plongée en trimix, avec mélange hypoxique,
  *  Pratique de la compétition d’apnée au-delà de 6 mètres de profondeur

Le CACI doit être dans ces situations être établi par :
  *  un médecin qualifié en médecine du sport, un médecin qualifié en médecine subaquatique (DIU de médecine subaquatique et hyperbare, DU de médecine subaquatique, DU de médecine de plongée professionnelle et DU de médecine de plongée)
  *  un médecin fédéral
  *  ou un médecin de médecine physique et de rééducation pour les plongeurs en situation de handicap

Le milieu subaquatique et hyperbare impose des contraintes physiologiques importantes à l’organisme. Pour la délivrance du CACI, un examen médical approfondi est nécessaire. S’il y a des problèmes de santé physiques ou psychiques, des antécédents médicaux ou chirurgicaux, un traitement médicamenteux régulier (hormis une contraception), il faut être certain :
   - qu’il n’y a pas de risque d’incapacité subite (et donc de noyade),
   - que le milieu aquatique ne va pas aggraver ou déstabiliser une pathologie,
   - qu’un problème de santé ne va pas favoriser un accident spécifique en immersion (barotraumatisme, accident de désaturation, œdème pulmonaire).

La CMPN conseille aux membres et licenciés de privilégier, chaque fois que possible, le recours à un médecin fédéral et ce même dans les cas où le certificat de non contre-indication peut être délivré par tout médecin.

En cas de mauvaises sensations lors de votre pratique sportive, quelle qu'elle soit, ou lors de votre activité palmée préférée, et notamment : de douleurs dans la poitrine, de palpitations, d'essoufflement ou de difficultés respiratoires anormales, de malaise, de fatigue anormale, stoppez votre activité et consultez votre médecin.

Attention à l'automédication : signalez votre pratique sportive et de plongée sous marine à votre pharmacien ou votre médecin avant de prendre un médicament. Certains médicaments font augmenter le risque d'accident sportif (et notamment cardio-respiratoire); certains médicaments sont interdits dans la pratique sportive (dopage).