Pour tous niveaux et pour tous les licenciés. Dans la série des » 1 cours par mois du RSSM « , club du 35, quelques astuces et des protocoles de ventilation vous seront décrits pour bien prendre l’air avant votre apnée ( que ce soit en pêche, tir, ou autre ) et pour mieux récupérer en fin d’apnée.
Une hypnothérapeute vous donnera des bases pour vous relâcher mentalement tout seuls ( Hypnose ericksonienne, bases de l’ auto-hypnose…).
intervenants d’ ille -et Vilaine :
- Grégory Quétier ( MEF1 apnée, JFA1 apnée, cadre au RSSM )
- Tiphaine Delavallade ( Hypno-thérapeute à Thorigné-Fouillard, apnéiste )
Le 8 février 2017 à 20h00 précises : soyez ponctuel, nous le serons.
Durée 1h30
numéro de salle marqué « SSM APNEE » dans le hall.adresse : Maison des sports de Rennes 13b av. de Cucillé, Rennes
G.QUÉTIER