Et c’est reparti pour la saison 2019-2020 !
Avant une présentation exhaustive de nos actions à venir lors de la prochaine AG du Codep, voici un récapitulatif, afin que vous puissiez bloquer les dates dans vos agendas respectifs…
(si une action de formation n’est pas organisée dans ou par le 35, j’indique aussi où la trouver) L’agenda du CIBPL sera enrichi par ces dates.
C’est le WE du 30 et 31 mars que s’est déroulée la seconde formation optionnelle Apnée de la saison, à l’attention des cadres des autres Commissions.
Comme d’habitude, le WE fut dense et riche d’échanges.Chacun ayant apporté son expérience, son cas de figure d’encadrement club ou SCA, etc…
Un merci tout particulier à Patrick Brandily qui a tenu à nous faire un retour de ces 2 jours, que je publie ci-dessous (sans modification, malgré ses louanges exagérées ;-). Au passage, on se félicite de lui avoir fait découvrir le steak au soja !!
Et un grand merci aux cadres présents (Grégory Quétier, Claire Swoboda, Nicolas Chaverou, Sylvie Chérouvrier)
Pour ceux que l’on n’a pas encore vu, au plaisir de vous retrouver sur la passerelle en saison prochaine…
Sébastien Léon / Président Commission Apnée 35
La Commission Apnée 35 en association avec le RSSM vous propose une intervention :
Le MERCREDI 13 MARS à 20H00 à la Maison des Sports de Rennes
Vous y verrez les bases d’une ventilation efficace AVANT une apnée, mais aussi APRÈS, ce qui est souvent ignoré.
De plus, l’apnée étant énormément liée au mental, des bases sur l’auto-hypnose vont seront données. Cette méthode est terriblement efficace, pour peu que l’on y soit réceptif, dans bien des domaines de la vie. Mais ce sera exclusivement sur le thème apnée que l’orientation se fera.
Ouvert à tout licencié FFESSM
INSCRIVEZ-VOUS cependant en envoyant un simple mail svp
RDV en Salle 4 (indiqué sur le tableau en rentrant). Merci d’être ponctuel car l’intervenant (Grégory Quétier, MEF1 RSSM & Secrétaire de la Commission Départementale) le sera.
En attendant, voici 3 liens pour vous aider :
– pour comprendre certains facteurs de performance ( au sens « réalisation » du terme ),il y a un article sur la bulle en compétition , mais applicable au loisir
– Un petit tutoriel écrit ( un peu prosélyte certes…) pour vous faire votre séance perso sur n’importe quel objectif
– Enfin, pour celles et ceux qui en veulent toujours plus, vous avez un site qui vous expliquera l’auto-hypnose ericksonienne et des cours consultables librement en ligne.
Cette année, la Commission Apnée 35 vous propose des formations complètes (théorie & pratique) pour :
– l’Apnéiste Confirmé Eau Libre (ACEL = ex. A3) – plus de détails sur ce lien
– l’Apnéiste Expert Eau Libre (AEEL = ex. A4) – plus de détails sur ce lien
Lire la suite Formations Apnée de Confirmés & Experts Eau Libre (ex A3 & A4)
Le 5 juin 2018, la Commission Apnée a organisé sa réunion de fin de saison.
Merci aux présents et aux personnes qui s’investissent pour que notre commission vive et remplisse ses missions !
La réunion de rentrée (pour organiser de manière effective ce qui a été décidé le 5 juin) est fixée au mardi 18 septembre 20h.
Vous trouverez ci dessous le bilan et les éléments pour la saison 2018-2019 : Lire la suite APNEE: Bilan Saison 2017-2018 et préparation de la suite